Kinderyoga

Heb jij dit ook wel eens?

Je bent druk in je hoofd, je gedachten schieten alle kanten op en je hebt geen rust  in je lijf.

Kom dan eens naar kinderyoga!

Yoga helpt bij onrust door de aandacht weg te halen uit je hoofd en te focussen op je lichaam en je ademhaling.

Plezier staat voorop! Kinderyoga is een fijne manier om je concentratie, coördinatie en zelfvertrouwen te vergroten. En het helpt bij het vinden van rust en ontspanning, wat zeker in deze drukke tijd erg van belang is.

Een kinderyogales is opgebouwd uit:

  • GRONDEN (je werkt aan focus en aanwezigheid)
  • OPWARMEN (je laadt en warmt op)
  • HOUDINGEN (gericht op flexibiliteit en kracht)
  • SAMENSPEL (je leert samenwerken)
  • ADEMEN (gericht op energie en vitaliteit)
  • MEDITEREN (opent je verbeelding en fantasie)

Kinderyoga bij Dance Center Vision

Workshops voor kinderen van 4-10 jaar.

Per workshop 6 lessen van 45 minuten.

Kosten: € 42,50 per workshop.

Locatie: Heel en Echt

Zie voor startdata workshops het aanmeldformulier.

 

Foto kinderyoga

Reactiemogelijkheid is gesloten